Ideas de ejercicio
- El error más común en la sentadilla (y cómo corregirlo).
- Tres ejercicios para empezar si nunca has entrenado.
- Cómo calentar en cinco minutos.
- El ejercicio que nadie hace y debería.
- Rutina de 20 minutos para quien no tiene tiempo.
Ideas que desmontan mitos
- "Las pesas te ponen enorme."
- "Hacer abdominales quita la tripa."
- "Sudar más es quemar más."
- Trucos de TikTok que no funcionan.
- "Hay que entrenar todos los días."
Ideas de personas y resultados
- Un socio cuenta cómo empezó (con su permiso).
- Un día del entrenador en 30 segundos.
- Por qué te hiciste entrenador.
- Progreso de un cliente en tres meses, sin exagerar.
- El equipo del centro, uno por vídeo.
Ideas que traen socios
- Cómo es tu primera semana en el gimnasio.
- Qué clase elegir según tu objetivo.
- El rincón del centro que nadie conoce.
- Preguntas que da vergüenza hacer en el gimnasio.
- Respuestas a comentarios de seguidores.
Cómo hacer que funcionen
Un ejercicio o una idea por vídeo, explicado por quien entrena, con el error y la corrección en pantalla. Gancho en el primer segundo: "Si haces la sentadilla así, para". La estructura está en guion para reels y la duración ideal en cuánto debe durar un reel.
Hemos trabajado con entrenadores como Hugo Cruz, preparador de deportes de contacto, y con negocios de sectores muy distintos; mira nuestros casos. Si quieres que preparemos tu contenido, mira el servicio o pide el análisis gratuito.